¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
Tu mente no se detiene y vives con ansiedad o una presión constante en el pecho.
Estás emocionalmente agotado de sostenerlo todo y a todos.
Te bloqueas al tomar decisiones y dudas de ti constantemente.
Repites patrones en relaciones que te hacen daño y no sabes cómo salir de ahí.
Estás atravesando una crisis emocional (ruptura, duelo o cambio vital) y te sientes perdido.
En este proceso podrás:
✔ Comprender mejor qué está influyendo en tu ansiedad o bloqueo emocional.
✔ Desarrollar herramientas para gestionar tus emociones y reducir el ruido mental.
✔ Identificar patrones que se repiten en tus relaciones y aprender nuevas formas de afrontarlos.
✔ Tomar decisiones con mayor claridad y seguridad.
✔ Recuperar poco a poco una mayor sensación de estabilidad y dirección en tu vida.
Un acompañamiento cercano y adaptado a lo que necesitas
Soy Aridane Jesús, terapeuta en Las Palmas de Gran Canaria.
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, bloqueos emocionales, crisis vitales o dificultades en sus relaciones.
Cada proceso es diferente, por eso adapto las sesiones a tu situación y a lo que necesitas trabajar.
Mi forma de acompañar se basa en la escucha, la cercanía y el respeto, ayudándote a comprender mejor lo que te ocurre y a desarrollar recursos que puedas aplicar también fuera de la sesión.
Encontrarás un espacio serio y sin juicios donde poder hablar con libertad.
Herramientas que utilizo según lo que necesites
Terapia energética
Una práctica complementaria orientada a favorecer la relajación, reducir la sensación de tensión y generar un espacio de calma y conexión personal.
Kinesiología
Utilizo el test muscular como una herramienta complementaria dentro del proceso para explorar respuestas y aspectos que puedan resultar significativos para la persona.
Acompañamiento transpersonal
Un enfoque orientado al autoconocimiento y a la comprensión de emociones, patrones, relaciones y procesos de cambio personal.
Sanación holística integrada
Sesiones personalizadas que combinan distintas herramientas según tu momento actual y lo que necesitas trabajar.
¿Qué puedes esperar de tu primera sesión?
1. Hablaremos de lo que estás viviendo
Tendrás un espacio donde poder explicar con tranquilidad qué te está ocurriendo, qué te preocupa y qué te gustaría cambiar.
2. Valoraremos qué necesitas
Exploraremos juntos tu situación y decidiremos qué aspectos puede ser más útil trabajar, adaptando el acompañamiento a tu momento actual.
3. Empezaremos a trabajar
La primera sesión también sirve para comenzar el proceso y plantear herramientas, perspectivas o próximos pasos que puedan ayudarte a avanzar.
Preguntas Frecuentes
La terapia holística es un enfoque que considera a la persona como un conjunto de cuerpo, mente, emoción y energía. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de acompañarte a comprender y transformar el origen del desequilibrio para recuperar armonía y bienestar integral.
No necesitas saberlo. En la primera sesión evaluamos tu estado energético, corporal y emocional, y a partir de ahí selecciono la terapia más adecuada para ti. Cada proceso es único, diferente y completamente personalizado.
No. Cada terapia que realizo es muy sutil, respetuosa y no es invasiva. Trabajo desde la escucha, el contacto energético y la presencia, siempre respetando tu ritmo.
Las sesiones suelen ser de 1 hora, aunque puede variar según el proceso de cada persona y la terapia utilizada.
Sí. La terapia no solo es para sanar, también es para potenciar nuestro crecimiento personal, conectar con nuestro interior y beneficiarnos de un espacio de calma y equilibrio. La terapia, además, aporta autoconocimiento y prevención.
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